アリュメール

待ってました❤

こんにちは:)❀

とっても私事ですが、
昨日１５年来の友人がBABYを産みました✩産み落としました＼(^o^)／
それはそれは大きい女の子で。。。

かわいいですねー赤ちゃんて❤
ママの顔をする友人ていうのはいくつになっても
不思議なものです:->

最近で一番幸せなNEWSをお届けしました。では∮
大阪：ニシダ

カミナリ☁

おはようございます☀
幕張店　清宮です＊


最近暑い日が増えてきましたね～
春服というかもう半袖着たいですよね♡
紫外線も強いのでみなさま日焼け止めはしっかり塗っていきましょう^m^♫


そして最近突然の雷雨が多いですね！
昨日の夜２時くらいもいきなりカミナリ！！！！
飛び起きました＼(◎o◎)／！


今日も場所によっては急な雷雨があるそうなのでみなさま気を付けてください！

☽ 5.15

こんにちは～
大阪店＊新城です

ＧＷ前からのお久しぶりのＢＬＯＧになります☻♡
母やお久しぶりのお友達にも会えたりと、ゆるーく楽しんでおりました☆

さてさて今話題の金環日食。☀
ちょうどその日はお休みなので、起きれたら・・
・・頑張って見てみようと思ってます☻←

最近は天気が不安定ですが、キレイに見れたらいいですね☻♡楽しみです

金環日食

こんにちは♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　幕張店　　鈴木です(^^)/

５月２１日金環日食が見られる日ということですね☽☼

日食とは、太陽が月によって覆われる現象です。

そんなに興味はなかったんですが、東京では１７３年前の江戸時代ぶりとのことで、

ものすご～～～く見たくなりました！！＼(◎o◎)／単純ですね笑



天気がよければ、７時３４分頃に東京で観測出来るそうです♪♪

寝坊しないようにしなくては❢❢

太陽を直接見ると目傷めてしまいますので、




観測の際は日食観測用のサングラスをお忘れなく(^^)v

貧乏ゆすり健康方法！？

こんにちは。
幕張店の石川です(*^^)vタイトルにもしましたが、『貧乏ゆすり』が体にいいらしいです＼(◎o◎)／！

貧乏ゆすりなんて、なんだか行儀の悪いイメージしかなかったんですが内容を知って、やってみようかなと思っちゃいました^m^

✭効果✭
◎ふくらはぎや足先の血行が良くなる
◎股関節の軟骨が生成され、変形性股関節症の痛みが軽減する
◎むくみの解消
◎エコノミークラス症候群の予防　。。。etc

凄い効果ですよね！！

貧乏ゆすりは、ふくらはぎの筋肉が伸び縮みする反応。
ふくらはぎは、足腰に滞りやすい血液をポンプの様に心臓へ送り返す働きがあるので、結果的に全身の血行が良くなるんだそうですよ(^_-)-☆

体ってすごいですよね！！
でも、健康の為とはいえ知らない人もいるので、悪い印象を与えないよう気を付けながら。。。。。
Let's貧乏ゆすり。。。ですね(^^♪